Thaimaa on kohoamassa suomalaisten ykkössuosikiksi. Mutta vakuutusyhtiöiden mukaan Thaimaa on Intian kanssa erilaisten matkatapaturmien, etenkin vatsavaivojen ykkösmaa.
Miten tähän voi varautua? Ei oikeastaan mitenkään. Bakteerikanta on Thaimaassa täysin erilainen kuin Suomessa, ja siihen tottumiseen menee kauan. Jääkaapit ja mikrot ovat täällä vielä luksusta. Kaiken kaikkiaan ruuanlaitto ja elintarvikkeiden säilytyshygienia on länsimaita noin 50 vuotta jäljessä.
Ehkä ainoa asia, mitä voit Suomessa tehdä, on syödä kunnon maitohappobakteerikuuri ja tuoda purkki myös mukanasi. Ja voit tietysti vetää ennen matkaasi jääkaapistasi töpselin pois kuukaudeksi ja harjoitella syömään vähän pilaantunutta ruokaa.
Jos vatsa menee sekaisin, täällä saa apteekista kaikenlaisia rohtoja ilman reseptiä. Mutta jos vatsasi menee todella pahasti sekaisin, on ehkä hyvä mennä lääkäriin tai sairaalan tiputukseen, etenkin jos on kyse lapsesta tai iäkkäästä henkilöstä. Normaaliin ripuliin auttaa aika, lepo, runsas neste, Electrolytes, Imodium ja hiilitabletit (Charcoal thaiksi CA-R-BON)
Jotta nestehukka ei yllätä, osta myös Electrolyte- juomapulveria apteekista. Se on urheilujuoma, joka laittaa hikoilemisen takia menetetyt kehon suolat ja hivenaineet balanssiin. Niitä on ihan hyvä juoda muutama kerta viikossa ihan varmuuden vuoksi, koska täällä on kuuma. Yleensä kehon suolan puutteen huomaa siitä, että tekee mieli jotain erittäin suolaista ruokaa. Todella ankara ripuli vetää kehon kuivaksi ja sitä varten on olemassa omat vastaavat pulverit. Ne ovat periaatteessa samanlaisia kuin urheilupulverit, mutta vähän järeämpiä.
Ripuli on thain kielellä: tong-siia. Mutta suurin osa apteekkareista puhuu ihan hyvää englantia, ja sana diarrhea myös ymmärretään. Tai voit käyttää kansainvälistä elekieltä.
Vältä majoneesia ja salaatinkastikkeita. Käytä salaateissa etikkaa ja öljyä. Syö kuumia keitettyjä ruokia. Jos tulet tänne vain parin viikon pikalomalle ja sinulla on herkkä vatsa, älä riskeeraa lomaasi syömällä katukeittiöissä, vaan syö vain hyvätasoisissa ravintoloissa. Ja ravintolassa istu aina selkä keittiöön päin. On takuuvarmaa, että et halua nähdä miten ruokasi valmistetaan. Etenkin seisova pöytä on huonompitasoisissa ravintoloissa vaarallinen. Hanavettä ei pidä juoda. Ja ehkä kannattaa jopa huuhdella suunsa hampaiden harjauksen jälkeen pullovedellä. Jääpalat tehdään puhdistetusta vedestä, joten ne ovat ok.
Monesti tietää jo syödessään jotain, että se on virhe, mutta ei vain malta jättää väliin. Ruoka on täällä halpaa, ja jos jokin annos näyttää, maistuu tai tuoksuu epäilyttävältä, lähetä se takaisin ja tilaa jotain muuta vaikka se tarkoittaisi, että joudut maksamaan molemmat ruoat. Lyhyttä lomaa on turha pilata parin euron takia.
